Ракът е страшно и трудно лечимо заболяване. Но може да бъде предотвратено и открито в ранните етапи, улеснявайки процеса на оздравяване.
Съдържание
Всяка година на 4 февруари светът се обединява в борбата срещу една от най-сериозните заплахи за здравето: рака. Този ден, обявен от Световната здравна организация (СЗО) и Международната агенция за изследване на рака, ни напомня за важността на информираността, превенцията и ранното откриване на това заболяване.
Основната цел на този ден е да се привлече вниманието към проблема с рака, да се повиши обществената осведоменост за значението на ранното диагностициране и необходимостта от своевременно лечение. Съвременните методи на медицината дават възможност за ефективна борба с болестта, ако тя бъде открита в ранен стадий.
Тема на Световния ден за борба с рака
На всеки няколко години Международният съюз избира нов слоган за отбелязване на Световния ден за борба с рака. Така например през 2022 г. стартира тригодишна кампания под мотото „Всеки заслужава грижа“.
Темата на Световния ден за борба с рака за периода 2025-2027 г. е „Обединени за уникалното“. Слоганът подчертава факта, че хората имат уникални истории, лични нужди, възгледи и ситуации, които трябва да бъдат взети предвид при лечението. И в същото време всички, които са се сблъсквали с рака, са единни в желанието си да победят болестта.
Основен фокус и цел
Целта на Световния ден за борба с рака е да се фокусира общественото внимание върху проблема за превенцията на рака, да се напомни колко опасни и широко разпространени са злокачествените новообразувания в днешно време.
Ракът е една от водещите причини за смърт както в световен мащаб, така и в нашата страна. Ето защо създаването на ефективна система за антираково образование и работа по повишаване на осведомеността е приоритет, за да се постигне такова ниво на информираност сред населението, което да му позволи да промени отношението си към рака.
Ракът е тежко заболяване, но експертите казват, че причините за рака вече са добре разбрани, което прави възможно предотвратяването на около една трета от новите случаи. Ако ракът се открие в ранните стадии, е възможно успешно лечение.
Според онколозите в началния етап почти всички тумори са податливи на терапия и в 99% от случаите могат да бъдат излекувани хирургично. Освен това, между 30–50% от всички случаи на рак могат да бъдат предотвратени чрез избягване на излагането на известни канцерогени като тютюневия дим.
Необходимо е хората да бъдат научени на основните мерки за превенция на злокачествените новообразувания и да бъдат запознати с ранните симптоми на заболяването, като се използват, наред с другото, методи за самоизследване.
История и развитие на „Световен ден за борба с рак“
Световният ден за борба с рака е инициатива на Съюза за международен контрол на рака (UICC). Това е най-голямата и най-старата световна организация, посветена на решаването на проблеми, свързани с туморите. Той обединява и подкрепя раковата общност в нейните усилия за намаляване на глобалното бреме на рака и запазване на контрола върху рака като приоритет в глобалната програма за здраве и развитие.
Какво представлява ракът?
Ракът е общо наименование на повече от 100 заболявания, които могат да засегнат всяка част на тялото. Понякога за обозначаване на тези заболявания се използват и термини като злокачествени тумори или неоплазми. Характерна особеност на рака е бързото образуване на анормални клетки, които нарастват извън нормалните си граници, като могат да навлязат в близките части на тялото и да се разпространят в други органи. Този процес се нарича метастазиране. Именно метастазите са основната причина за смърт от рак. Заболяването може да се развие във всяка част на тялото под въздействието на фактори, които провокират процеса на тяхната дегенерация.
Както показват проучванията, причина за 90 % от злокачествените новообразувания са канцерогенните фактори на околната среда (инфекциозни агенти, токсични вещества на работното място, йонизиращи, ултравиолетови и електромагнитни лъчения, химическо замърсяване на въздуха и водата), както и особеностите на човешкия начин на живот (неправилно хранене, тютюнопушене, ниска физическа активност, злоупотреба с алкохол и др.) Ето защо, за да се намали рискът от рак, лекарите съветват на първо място да се отървете от лошите навици, които влошават общото здравословно състояние.
Сред основните причини, които допринасят за развитието на рака, се отличават:
- генетична предразположеност;
- излагане на канцерогенни вещества;
- тютюнопушене;
- нерационално хранене;
- прекомерна консумация на алкохол;
- излагане на ултравиолетова или йонизираща радиация;
- вирусни, инфекциозни и паразитни заболявания (Helicobacter pylori, човешки папиломен вирус (HPV), вирус на хепатит B, вирус на хепатит C и вирус на Epstein-Barr)
- Covid-19 и Long-Covid синдром, може да бъдат замесени както в регресията на туморните клетки, така и в прогресията;
- Задимяване на помещенията поради използването на твърди горива в домовете;
- ниска физическа активност.
Статистиката показва, че при мъжете е по-вероятно да бъдат диагностицирани тумори на простатната жлеза и дихателната система, докато при жените най-често срещаните са ракът на гърдата и ракът на шийката на матката.
Рискът да се разболеете от рак се увеличава с възрастта. С напредването на възрастта в организма се натрупват провокиращи вещества в тъканите, появяват се хронични заболявания и ефективността на имунната система намалява. Ситуацията се утежнява от екологичните проблеми и излагането на негативни фактори на околната среда.
Заболеваемост от рак в България
Очакваните нива на заболеваемост от рак през 2022 г. са по-ниски от средните за ЕС както за мъжете, така и за жените в България, а нивата на смъртност от рак през 2021 г. са близки до средните за ЕС. Въпреки това България е една от само двете държави от ЕС, в които се наблюдава увеличение на смъртността от рак през последното десетилетие; във всички останали държави тя е намаляла. Българските мъже имат значително по-висока тежест на раковите заболявания – както на заболеваемостта, така и на смъртността – от българските жени.
През 2023 г. България прие първия си Национален план за борба с рака за периода 2021-2027 г. с цел подобряване на превенцията и контрола на раковите заболявания.
- Статистика на заболеваемостта в България
В България през 2021 г. възрастово стандартизираната смъртност от рак е била 229 смъртни случая на 100 000 души население, което е на границата на средната стойност за ЕС от 235 на 100 000 души.
Мъже: Както и във всички други държави от ЕС българските мъже имат значително по-високи нива на смъртност от жените Смъртността от рак сред мъжете в България се е увеличила с 2 % между 2011 г. и 2021 г., докато тя е намаляла с 12 % сред икономическите партньори на страната и с 16 % сред държавите от ЕС.
Жени: Смъртността сред българските жени се е увеличила с 1% между 2011 г. и 2021 г., за разлика от намалението със 7%, наблюдавано сред икономическите аналози на страната, и намалението с 9% сред страните от ЕС. България и Кипър са единствените държави от ЕС, в които смъртността от рак се е увеличила, а не е намаляла за периода 2011-21 г.
Превенция от онкозаболявания
Състоянието на имунната система играе ключова роля за предотвратяването на рака. Колкото по-висока е устойчивостта на организма, толкова по-малка е вероятността да се развият злокачествени клетки. Възможно и необходимо е да се поддържа здравето чрез спазване на принципите на здравословния начин на живот.
- Диета
Небалансираното хранене е един от основните фактори, които увеличават риска от рак. За да се сведат до минимум рисковете, е необходимо да се добавят повече фибри, витамини и натурални продукти към храната. Трябва да избягвате бързото хранене, пушените храни, ястията с много консерванти и трансмазнини, както и газираните напитки.
Важно е също така да се ограничи употребата на алкохол, а е по-добре да се откажете от него напълно, тъй като той допринася за развитието на рак на черния дроб и стомашно-чревния тракт.
- Прекратяване на пушенето
На второ място сред рисковите фактори е тютюнопушенето. Редовното вдишване на тютюнев дим причинява огромни вреди не само на самия пушач, но и на хората около него. Опасни са цигареният катран, никотинът и канцерогените, които се отделят при горенето. Освен това съвременните устройства за доставяне на никотин – като изпарители, електронни цигари или наргилета – също имат вредно въздействие върху организма.
- Други превантивни мерки
За да се намали рискът от развитие на рак, експертите препоръчват:
- избягвайте продължителното излагане на пряка слънчева светлина, използвайте редовно слънцезащитни продукти;
- да не приемате без лекарско предписание лекарства, съдържащи хормони;
- спазвайте режима на сън (спете поне 7 часа на ден), адекватната почивка помага на организма да се бори със стреса;
- осигурете кърмене на детето, тъй като това намалява риска от рак на гърдата при майката;
- занимавайте се с физическа активност поне 30 минути дневно, което помага да контролирате теглото си.
Ранната диагностика като гаранция за здраве
Редовните профилактични прегледи и изследвания са ключова стъпка към запазване на здравето, тъй като включват онкоскрининг, който може да открие злокачествени образувания в ранен стадий. Ракът в стадии 1 и 2 често е безсимптомен и само навременното диагностициране може да предотврати сериозни последици. Например в рамките на здравните прегледи жените могат да се подложат на безплатна мамография за ранно откриване на рак на гърдата и да си вземат цитонамазка за рак на маточната шийка, а мъжете могат да си направят тест за простатноспецифичен антиген, за да определят риска от рак на простатата. Колкото по-рано се открие ракът, толкова по-голяма е вероятността за пълно излекуване, така че медицинските прегледи трябва да станат обичайна част от живота на всеки човек.
Ранната диагностика позволява да се открият предракови състояния и да се започне лечение в ранни етапи, което значително увеличава шансовете за успешен изход. Грижата за здравето на всеки човек започва с осъзнато отношение към начина на живот и обръщане на внимание на промените, настъпващи в организма.
Често задавани въпроси
Ракът може да бъде причинен от комбинация от генетични фактори и външни влияния като тютюнопушене, неправилно хранене, злоупотреба с алкохол, ниска физическа активност, излагане на канцерогенни вещества, радиация и вирусни инфекции като човешки папиломен вирус (HPV) и хепатит B и C.
Ранните симптоми на рака често са неспецифични, но включват:
- Необяснима загуба на тегло.
- Продължителна умора и слабост.
- Постоянна болка в определена област на тялото.
- Промени в кожата, бенките или незарастващи рани.
- Необясними кръвоизливи или секрети.
- Уплътнения или бучки в гърдите или други части на тялото.
- Продължителна кашлица или затруднено преглъщане.
Ранната диагностика значително увеличава шансовете за успешно лечение. В началните стадии (1 и 2) ракът често няма симптоми, но може да бъде открит чрез профилактични изследвания като мамография, цитонамазка, колоноскопия и тестове за простатноспецифичен антиген. Откриването на рак в ранен етап може да доведе до ефективно лечение и дори пълно излекуване в повечето случаи.
Източници:
- Organisation for Economic Co-operation and Development. (2025). EU country cancer profile: Bulgaria 2025. OECD. https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/publications/reports/2025/02/eu-country-cancer-profile-bulgaria-2025_cb9d7bf2/c6533317-en.pdf
- Union for International Cancer Control. “World Cancer Day.” UICC, https://www.uicc.org/what-we-do/events/world-cancer-day.
- World Health Organization. (n.d.). Preventing cancer. Retrieved February 4, 2025, from https://www.who.int/activities/preventing-cancer
Отказ от отговорност: Информацията, предоставена в тази секция, е предназначена само за общи познания и информационни цели и не представлява медицински съвет. Винаги се консултирайте с квалифициран здравен специалист за всякакви медицински проблеми или преди да вземете каквото и да е решение относно вашето здраве.
